Пойти проветрить голову. А еще лучше побывать или уж зайти на сайт детей, больных раком, спидом или лейкемией и посмотреть и послушать как им страшно, но они тем не менее борются за каждый день и час своей жизни. И твои заботы и проблемы перед этим станут мелкими и незначительными! Надо любить жизнь и жить стараться достойно, раз уж она тебе дана! А вообще надо вспомнить что-то хорошее и успокоиться. Вспомнить маму, друзей, праздники. Все перемелется и переменится, так было всегда, улыбнись!