Употребление рыбы – способствует продолжительности жизни.
Было проведено исследование, в котором приняли участие 3 тысячи человек старше 65 лет.
Все, что от них требовалось – регулярно проходить обследования и употреблять рыбные блюда. Выяснилось, что те участники проекта, которые предпочитали часто употреблять рыбные блюда и морепродукты, — имели на 30% более низкий риск умереть от заболеваний сердца.