При физической нагрузки, человек все чаще и чаще начинает дышать из-за нехватки воздуха. Поэтому, когда мы находимся в спокойствии и задерживаем дыхание мы можем продержать долгое время, а вот после того, как ты перекопаешь огород, ты не сможешь настолько долго задерживать дыхание, потому что тебе нужен будет воздух, чтобы восстановить силы после физической нагрузки.
Тренированный люди могут задерживать дыхание намного больше, чем обычные, не физически подготовленные люди. Это связано с тем, что спортсмены привыкли в нагрузкам, их организму уже не в первой так напрягаться. Я сама подводница. И нас учат на тренировках как правильно и надолго задерживать дыхание. мы просто физически подготовленные к нагрузкам, для нас они изи