За столом нужно сидеть прямо,не горбиться. Это нужно для того,чтобы пища легко попадала в желудок. Локти не лежат на столе,чтобы не мешать соседям. Ноги спокойно стоят на полу. Не в коем случае нельзя разговоривать с набитым ртом. Это некрасиво и опасно( можно подавиться) Обязательно пользуйся ножом и вилкой , измельчая пищу для удобства и аккуратного поглощения. И главное: ешь не спеша, получая удовольствие.Почувствуй вкус пищи.