1. Связь осуществлять можно, но только если подлодка находится на небольшой глубине. На большую глубину радиоволны уже не проникают - вода их экранирует. Впрочем, возможна связь на сверхдлинных волнах (с длиной волны от 100 метров и больше).
2. Частота колебаний - это скорость света, делённая на длину волны. То есть, 300 000 мы делим на 0,1 и получаем 3 000 000 Гц или 3 ГГц.