Дело в
том, что для каждого витамина установлена определенная норма (суточная
потребность). Недостаток в организме витаминов приводит к таким болезням как:
нарушение роста, атрофия мышц, поражение центральной нервной системы, сердечная
недостаточность, подверженность к инфекции и т.д. А вот что касается
переизбытка того или иного витамина в организме, то последствия тоже
малоутешительные – это, в первую очередь, вымывание кальция из костей, это
также нарушение деятельности центральной нервной системы и почек, всевозможные
аллергии и т.д. Надо знать, что избыток витаминов приводит к ускоренному
процессу обмена веществ и направляет их по другому пути. Именно поэтому нельзя
есть витаминные препараты как конфеты.