Первое правило: одежда должна быть многослойной, чем больше слоев из одежды на вас надето, тем вам будет теплее. Второе правило: состав волокон одежды. находящейся непосредственно на вашем теле, должен быть 100% хлопком, затем следует надеть одежду из натуральной шерсти ( желательно шерсть ламы- мериноса, верблюжья шерсть, собачья шерсть, пух кролика, овечья и козья шерсть). Если температура воздуха на улице очень низкая, а вам придется длительное время находиться на открытом воздухе, тогда слоев одежды из шерсти может быть несколько. Правило третье: верхний слой одежды должен иметь плотную структуру. Он не должен продуваться ветром и вода не должна проникать во внутренние слои одежды. Все эти правила нужно распространить не только на верхнюю часть тела, но и на ноги. Возникает встречный вопрос: куда сложить всю эту одежду, когда заходишь в помещение? Конечно, находиться помещении тепло одетым - это недопустимо. Поэтому зайдя в здание следует снять с себя верхнюю одежду и желательно переобуться. Хорошо в качестве зимней обуви зарекомендовали себя Угги и валенки