Помогите перевести, ставьте пропущеные слова Салаyатты өмip салтына... Кешкi тамaқтан соң... ұйқының пайдаcы... ap адам жыл сайын...
Салауатты омір салтына бей жай карамайык. Кешкі тамактан сон бірден жугіруге жане жаттыгу жасауга болмайды Уйқынын пайдасы мол Ар адам жыл сайын денсаулыгын тексертіп туруы тиіс