От здоровья легких зависит качество нашей жизни. Сегодня мы поговорим о том, что положительно влияет на наши легкие, а что негативно сказывается на них. Наши сегодняшние героини переживают о здоровье легких, девушки часто болеют. Они хотят знать, как состояние организма улучшить.
Девушки не курят, а это говорит о том, что у них больше шансов иметь здоровые легкие. Для легких очень полезен увлажнитель воздуха, он необходим для нашего здоровья. Сухой воздух в сезон отопления плохо сказывается на здоровье легких, люди часто болеют.
Здоровью легких вредит лишний вес. Скопление жира в области живота приводит куменьшению движения диафрагмы, легкие дышат хуже, это также ухудшает кровоснабжение легких. У полных людей чаще случается простуда.
Для легких очень полезны отруби, в которых много магния. Магний благотворно влияет на гладкую мускулатуру, в том числе и на гладкую мускулатуру бронхов. Для легких полезна красная рыба. Жирные кислоты из красной рыбы не дают пересыхать нашим легким.
Кальян не безопасней для легких, чем сигареты. Кальян опасен тем, что в легкие могут попасть бактерии, угарный газ тоже очень вреден.