1. когда ровно сидишь на стуле без гантелий, то цент ряжести проецируется мимо ступней, а как известно для устойчивого положения предмета его цент тяжести должен проецироваться в точку между точками опоры, иначе падает
2. с гантелями в руках, общий центр тяжести человек-гантели смещается вперед к ступням