Напишите пож способы закаливания

Question

Напишите пож способы закаливания

Answer 1

1. Один из самых распространенных способов – закаливание воздухом, или прием воздушных ванн.
2. Более совершенный метод – закаливание воздушным потоком. Для этого используют бытовые вентиляторы, с помощью которых тело человека подвергается слабому воздействию холода. 
3. Закаливание солнцем
4. Хождение босиком
5. катание на лыжах и коньках
6. Закаливание водой
7.  Экстремальный способ закаливания – зимнее плавание, или моржевание.
8. паровые бани, или закаливание высокими температурами. 
9. закаливание снегом
10. закаливание морской водой

Answer 2

Закалятся можно по разному с помощью:воды,солнца и воздуха.
1.С помощью воду можно обливаться и увеличивать температура с каждым разом,от 5 градусов.
2.С помощью солнца можно закаляться с помощью загара,но надо одевать головной убор и закаливаться с 16:00 до 17:00
3.С помощью воздуха,закаляться очень просто,надо в теплое время года спать с открытой форточкой или делать зарядку при открытой форточке!!!
Чаще закаляйтесь!!!