Ноги у человека для ходьбы. При ходьбе ноги особо не напрягаются. Сделать 5 приседаний сможет каждый второй, но на ногах, а на руках присесть может далеко не каждый. Мне также кажется, что руки за день напрягаются больше, как я уже сказал, но это смотря от действий, которые ты воспроизводил за день.