По закону сохр. мех. энергии получим уравнение для искомой высоты:
(mv^2)/2 = mgh + {m(v/2)^2}/2
Или gh = (v^2)/2 - (v^2)/8;
gh = (3v^2)/8;
h= (3v^2)/(8g) = (3*400)/(10*8) = 15 м.
Мощность - энергия в единицу времени:
P = Wкин/t = (mv^2)/(2t) = (2*400)/(2*2) = 200 Вт.
Ответ: 15 м; 200 Вт.