1) перед едой всегда надо мыть руки, если не помоешь заболит живот.
2) мой руки и лицо всегда с мылом.
3) зимой всегда дыши через нос.
4) после тренировки никогда не пей холодную воду.
5) если на улице холодно, то одевайся теплей.
6) никогда ни лежи метал, железо, пластик зимой
7) что-бы быть здоровым нужно закалятся.
8) перед сном проветривай комнату.
9) всегда при работе за столом осанку держи прямо.
10) если есть сопли, то высмаркивайся чтобы не было гайморита (когда что то будет с носом)
ну это всё пока!