Почему штангист в момент поднятия штанги делает шаг вперёд?
Чтобы удержать равновесие. Необходимо переместить нагрузку в более устойчивое положение.
Отталкиваясь передней ногой от пола, он дает энергию рукам. Тогда в руках сила увеличивается (+- так если своими словами)