Если исходить из стандартного определения, которое гласит, что лист – это заполненный с двух сторон текстом фрагмент печатного издания стандартных размеров, а страница – это лицевая или оборотная часть листа, то имея количество страниц284, очевидно, что листов будет вполовину меньше, т.е. 142.
Площадь листа можно найти, перемножив его стороны, по аналогии с любым прямоугольником. :-)