Территория находится в центре Восточно-Европейской равнины. Область граничит на северо-западе и севере с Тверской областью, на северо-востоке — с Ярославской, на востоке — с Владимирской, на юго-востоке — с Рязанской, на юге — с Тульской, на юго-западе — с Калужской, на западе — со Смоленской, в центре расположен город федерального значения Москва.