Какие княжества и земли входили в состав Руси в период нашествия востока

Киевское, Черниговское, Переяславское, Рязанское Владимиро-Суздальское, Полоцкое Гродненское, Смоленское, Галицко-Волынское, Новгород-Северское, Новгородская земля и др.