t is a pleasure to look at a strong, athletic man and slim beautiful lady.
It
is known that healthy people live longer and their career is more
successful. To look well you must follow some simple rules: don’t smoke
and take drugs, don’t drink alcohol, don’t eat too much chips and
sweets, eat more vegetables and fruits, sleep well, do exercises.
We
have two lessons of physical training once a week. We do exercises,
run, jump, play basketball and pioneer ball, ski in winter. I think that
we must have more lessons of physical training than we have now. For
example American pupils have their PT lessons every day.
I like
to play tennis, to ride a bicycle and to swim. But most of all I like
roller-skating. I could hardly wait when snow melted, I put on
roller-skates and went outdoors. I spent one or two hours every day
skating with my friends and we’ve got a lot of fun!
I don’t smoke
(nobody smokes in our family). I know that this very bad habit may
cause serious problems in your health. I do my morning exercises, try to
eat “healthy” food and think that this is really a good way to live.
Перевод
Приятно посмотреть на сильного, спортивного мужчину и худенькую красивую даму.
Известно,
что здоровые люди живут дольше и делают свою карьеру более успешной.
Чтобы хорошо выглядеть вы должны следовать некоторым простым правилам:
не курить и не принимать наркотики, не пить алкоголь, не есть слишком
много чипсов и конфет, кушать больше овощей и фруктов, хорошо спать,
делать упражнения.
У нас есть два урока физической культуры в
неделю. Мы делаем упражнения, бегаем, прыгаем, играем в баскетбол и
пионербол, катаемся на лыжах. Я думаю, что мы должны иметь больше уроков
физической культуры, чем мы имеем сейчас. Например американские
школьники имеют физкультуру каждый день.
Я люблю играть в
теннис, кататься на велосипеде и плавать. Но больше всего я люблю
кататься на роликах. Жду не дождусь, когда снег растает, я надену
роликовые коньки и отправлюсь кататься на открытом воздухе. Я провожу
один или два часа каждый день, катаясь с моими друзьями, и мы получаем
массу удовольствия!