Ты главное не переживай так сильно. Здесь обязательно найдутся добрые бездельники, которые напишут ответ. Например, такие как я.
Формула проста, как пятак:
p = F / S.
Переведи S из мм2 в м2, для чего 70 нужно разделить на 1000000.
Итого, p = 210 * 1000000 / 70 = 3000000 (три миллиона) Па - вот и ответ.