Що таке ритм, знає кожен з нас. Якщо не з
уроків музики в школі, так з Вікіпедії, енциклопедичного словника або
просто архівів «здорового глузду» життєвих спостережень. Ритм -
чергування елементів, яке відбувається з певною послідовністю (мої
пізнання з Вікі і життєвого досвіду).
Ритм можна побачити, почути,
відчути у всьому. Найочевидніше - в музиці. Але цей предмет мені в школі
викладала вчителька праці, і я з музичною грамотою не дружу ніяк. Тому
буду наводити приклади з інших областей. Хоча відсутність музичної
теорії в голові зовсім не заважає мені відчувати, в який момент пора
робити кроки ногами. Танцювати я дуже люблю.
Отже, ритми. Вони оточують нас всюди.
Є прості - що розгойдуються, гойдалки, морські хвилі. Тут частині «вправо - вліво», «вперед - назад» - однакові.
Є
з неоднаковими частинами - день і ніч. Кожен день вони змінюються - то
зменшуються, то збільшуються, але незмінно прагнуть до рівноваги.
Зараз
я пропоную звернутися до одного з найбільш важливих і близьких
природних ритмів нашого життя - дихання. Вдих - видих... Вдих - видих...
Вдих - видих...
Спостерігайте за своїм ритмом дихання. Скільки в
ньому займає вдих? А скільки видих? Є паузи між ними, коли не
відбувається нічого? Вдих - видих... Вдих - видих... Вдих - видих...