Подумайте какие продукты питания наиболее благоприятны для повышает настроение .В дневнике заведите страницуна которой в зависимостиот времени года будете записывать выбор продуктов
Зима:горячий шоколад Весна:яблоко,груша,апельсин Лето:мороженое,яблоко,банан Осень:суп
пасибки