Положительные:
завершилось участие СССР в различных локальных конфликтах (пример: в феврале 1989 года советские войска покинули Афганистан).
началось активное сотрудничество с западными странами и прежде всего с США по разным вопросам (ежегодно проводились встречи политических лидеров)
СССР дал возможность странам Центральной и Восточной Европы самим выбрать свою судьбу, свой путь развития.
Отрицательные:
СССР, покидая сферы своего влияния в Европе и Азии, постепенно терял статус Великой державы
СССР потерял многих своих союзников, которые впоследствии стали ориентироваться на США и НАТО.