Например опиши свои действия как ты помогала маме, папе .То есть родному для тебя человеку.Например напиши я помогают маме мою посуду, убираюсь, цветы полеваю, накрывают на стол . Только не забудь про факты и доказательства .Про тезис, во - первых, во - вторых........ удачи