По ОБЖ
В чем состоит значение рационального питания?
в том, что ты получаешь и белки,и жиры, и углеводы
Питаться правильно важно, потому что это дает возможность:
1)Предупредить и уменьшить риск хронических заболеваний
2)Сохранить здоровье и привлекательную внешность
3)Оставаться стройными и красивыми