1) 70 : 7 = 10 км/ч - скорость лыжников в первый день;
2) 60 : 5 = 12 км/ч - скорость лыжников во второй день;
3) 48 : 6 = 8 км/ч - скорость лыжников в третий день;
4) 70 + 60 + 48 = 178 км - прошли лыжники за три дня.
Ответ: 10 км/ч, 12 км/ч, 8 км/ч, 178 км.