КОДЕКС ЗДОРОВОГО ГИМНАЗИСТА
Во-первых, начинаем день с зарядки.
Во-вторых, обязательно гуляем на свежем воздухе: это и утренняя пробежка, и открытое окно, и дорога в школу.
По - новому взгляните на уроки физкультуры: все ли возможности реализованы?!
По-особому относись к своему рациону! Здоровое питание - залог здоровья!
По-другому, критически, рассмотри свое рабочее место: стул и стол должны соответствовать росту и не отвлекать от учёбы.
Крепко-накрепко запомни: нужны неформальные динамические паузы, смена видов работы.
А если устали глаза, поморгай ими часто-часто!
И наконец, живи по режиму дня!