Предлагаемые далее упражнения, разработана для того что бы , помочь вам что бы осмыслить свои ценности и убеждение .под воздействием самоанализа или внешний событий они иногда меняються.поэтому полезно регулярно проводить их ревизию.что бы помнить о своих убеждениях и действовать соответствии с ними , нужно периодически задумываться об их роли на вашей жизни на данный момент. упражнения это далеко не такое простое как может показаться на первый взгляд.