Оцените какую работу вы совершаете поднимаясь на третий этаж.Какую при этом развиваете мощность? Необходимые измерения проведите сами.
A = F*S = mgh так как мы идем по ступенькам, то считать будем не просто высоту, а расстояние между пролетами
массу вставишь свою
53*10*10( высота) =5300 Дж
N=F*V= mgv= 53*10*2(средняя скорость ходьбы) = 1060