чтобы получить эту формулу, надо высчитать работу, совершенную по растяжению или сжатию пружины,читай учебник, смотри в интернете. В сервисе не доказывают теорем, не выводят формул, такие правила, это вы можете сделать сами. L=2(пи)R, я должна это выводить?