Физические упражнения полезны как для того, чтобы сделать нас более здоровыми, так и чтобы держать нас в хорошей психической форме. Таким образом, если мы хотим держать себя в хорошей форме, нам придется заниматься спортом или играми.
Люди играют в игры - в некоторых играх каждый человек играет для себя, в других - есть команды. Некоторые игры спокойные, другие - очень оживленные. Игры, которые взаимодействуют с атлетическими навыками, часто называют спортивными. Футбол, теннис, хоккей, баскетбол, например, являются видами спорта. Существует большое разнообразие спорта и игр. Некоторые виды спорта требуют простые снаряжения, другие - довольно сложные.
Впервые мы сталкиваемся со спортом и играми в детстве. Позднее в школе мы находим наш любимый вид спорта или игры. Я занимаюсь футболом, настольным теннисом, плаванием, шахматами и другими видами спорта, поскольку мне это интересно.