Сколько нужно делать пресс за 60 секунд 7 Класс Мальчики
Раз 35. я думаю, что не больше
Просто мне интересно кто сколько думает так я делаю за 60 секунд 63 раза
ну молодец,ну а вообще сильные напряжения не очень хорошо,когда организм еще не сформировался)
Я вообще пресс последний раз качал сегодня - 63 а до этого не качал недели 2