Примеры внутренней энергии при трении,сжатии,ударе
Потираем резко ладони друг о друга. Накачиваем колесо велосипеда насосом, насос нагревается за счет изменения внутр.энергии воздуха внутри при совершении работы. Роняем с высоты 1т. чугуна на землю. Земля нагревается.