Во-первых, спорт укрепляет мышцы, все это знают, он делает их более упругими, эластичными, сильными и так далее.
Во-вторых, при занятиях спортом улучшается мозговая деятельность, что может благоприятно сказаться на памяти; человек становится увереннее в своих силах, воспитывается воля, сила духа…
В-третьих, он улучшает здоровье, укрепляет иммунитет. Спорт это движение, а движение это жизнь! Тем более, при занятиях спортом укрепляется и сердечнососудистая система. Увеличивается объем легких, кислород поступает в кровь, она в сердце, сердце наполняется кровью и увеличивается в размере, и укрепляется. А тренированному сердцу легче переносить массу тела человека, которому оно принадлежит.
КОНЕЧНО БОЛЬШОЙ НУ ВЫБЕРЕШЬ!!!