Ну, волю нужно "тренировать", иначе ты безвольный овощ. Чувства часто берут верх над здравым смыслом, то есть над разумом. Для того, что бы такого не случалось надо иметь силу воли.
Рассмотрим пример: в шкафу лежит торт, а ты на жесткой диете - ешь только траву, а тортик хочется.
Чувства: съешь тортик, хуже уже не будет!
Разум: Не поддавайся! Ты сильный, ты сможешь!
Воля: •••
Далее пути могут вкорни разойтись: ты можешь силой воли заставить себя пойти на беговую дорожку и забыть о лакомстве или же наплевав на уже практически полугодовую голодовку отдаться в лапы чревоугодию и съесть запретный плод.
Пы.сы. мне нет оправдания и, кажется, пример так себе/ Надеюсь, помогло))!