Нужно 2 загадки о здоровье) Плез 15 баллов

В овощах и фруктах есть.
Детям нужно много есть.
Есть ещё таблетки
Вкусом как конфетки.
Принимают для здоровья
Их холодною порою.
Для Сашули и Полины
Что полезно? - ...
(Витамины)

Кто для блага всех людей
Кровью делится своей?
(Донор)