1.Ас-адамнын аркауы.
2.Ет-етке,сорпа-бетке
3.Ас атасы-нан.
Адамнын денсаулыгы спортка,дурыс тамактанып,кунделикти гигиена тазалыгын устануга байланысты.
Ойткени биз дурыс тамактансак,денсаулыгымыз мыкты болады,ешкашан ауырмаймыз.
Кунине 3 рет тамактануымыз керек.Азанда,тусте жане кеште.
Колды жаксылап жуу керек.
Адамга спорт,жемис-жидек,коконистер пайдалы