1 неравенство (раскроем скобки)
х²+2х+1≤х²-16+8
х²+2х+1-х²+16-8≤0
2х≤8-16-1
2х≤-9
х≤-4,5
2 неравенство (домножим обе части на 5)
2х-5≥-15
2х≥-15+5
2х≥-10
х≥ -5 -4,5
\\\\\\\\\\\\\\\\\×_______________________ х
×//////////////////////
-5
Ответ: х∈[-5 :-4,5]