Дышать нужно через нос:
в носу есть множество волосков, которые выполняют своеобразную функцию фильтра, это преграда от пыли, насекомых, ворсинок и т.д.
потом воздух проходит через слизистые, такой "коридор" позволяет согреть холодный воздух зимой
если дышать через нос, то можно уловить неприятные или необычные запахи, которые могут сигнализировать о наличие ядовитых веществ в воздухе
также носовое дыхание позволяет фильтровать микробов и бактерий, что позволит уменьшить риск заболеть