переводится как какие вещи полезны для организма человека?
Ну сейчас, надеюсь правильно)))
Сондай ө ақ фосфор, калий, магний, темір сияқты химиялық заттар баршылық. Дәрумен негізінен алманыфң қабығы мен қабыктың астындағы жұмсақ етінде болады. Олар С, РР1, В2, Е дәрумендері. Содан кейін кезекті фруктоза, глюкоза және сахароза алады.