С помощью рычага на некоторую высоту равномерно подняли груз массой 200 кг. При этом к длинному плечу рычага была приложена сила, равная 400Н, а точка приложения силы была опущена на 30 см. Зная, что КПД рычага составляет 90%, найдите высоту, на которую был поднят груз. С объяснением, пожалуйста