Все страхи делятся на две категории – наследственные (полученные от предков) и приобретенные лично.
Самостоятельно избавиться от своих страхов практически невозможно, придется обращаться к специалисту, который на первых же встречах даст методику избавления от ваших страхов. Дальше вам придется какое-то время потрудиться самим. Только освободившись от своих страхов, человек может ощутить себя по-настоящему свободным.
Существует несколько основных человеческих страхов:
Страх одиночества. Существует два вида одиночества: внутреннее и внешнее. С внешним одиночеством проблем почти не возникает. А вот внутреннее одиночество, когда среди людей, мы чувствуем себя одинокими, - знакомо и болезненно переживается многими. Страх перед одиночеством имеет одну важную причину: человек боится остаться не просто один, он боится остаться наедине с самим собой. Потому что в этом случае неизбежно придется вступить с самим собой в диалог. Конечно, это нам не нравится, вызывает чувство дискомфорта и недовольства собой и окружающим миром. А если человек не нравится сам себе, предъявляет к себе претензии и упреки, значит, он себе не доверяет и, по большому счету, себя не любит. Кто же захочет общаться с нелюбимым человеком, который к тому же вызывает раздражение и активную неприязнь? И здесь сам собой напрашивается вывод: если я так себе не нравлюсь, то я и не буду с собой общаться. И вообще, идеальный вариант, это даже не смотреть на себя в зеркало, чтобы этот мерзкий тип глаза не мозолил. Это ведь гораздо проще, чем доверять себе, заботиться о себе, принимать себя таким, какой ты есть.
Страх выделяться. Его же можно назвать страхом быть успешным. Он, в свою очередь, тесно связан с боязнью зависти, потому что тем, кто удачен, успешен, привлекателен, обаятелен, окружающие нередко завидуют. А это не каждый в состоянии легко пережить, не обращать внимания. Гораздо проще махнуть рукой на свои желания и мечты, на «наполеоновские» планы и дерзкие проекты. Словом, стать, как все, слиться с серой толпой. Это очень глубокий, генетически унаследованный страх – страх выделиться из массы, оказаться «белой вороной», которую, как известно, черные собратья лишают жизни или, в лучшем случае, изгоняют из стаи.
Наследственный страх выделиться особенно актуален для нашей страны. Достаточно вспомнить историю только ХХ века. Революция, с её классовой ненавистью, экспроприациями и грабежами. Первые годы советской власти, которые ознаменовались раскулачиванием, коллективизацией и репрессиями.