В инете смотри!При ушибе-холод,можно мазать мазью"Траумель"(детям назначает хирург).При вывихе самим не трогать,зафиксиовать,обратиться к врачу.При переломе не двигать,сделать снимок,врач наложит гипс.Но прежде всего надо дать обезболивающее!Больно сильно!Я ломала и ногу,и руку.