Trenirovka polushariy mozga budet osobenno effektivna, yesli ona nosit adaptivnyy kharakter. Odnoy iz tseley adaptivnoy nastroyki, soglasno poslednim issledovaniyam, yavlyayetsya podderzhaniye v optimal'nom diapazone urovnya slozhnosti. Uroven' slozhnosti dolzhen byt' takim, chtoby chelovek mog vypolnit' zadaniye s nekotorym napryazheniyem. Po mere uluchsheniya rezul'tatov, slozhnost' vozrastayet. Imenno na etom printsipe postroyeny intellektual'nyye igry i zadachi dlya trenirovki mozga, kotoryye vy mozhete nayti na sayte Vikium. S azartom perekhodya s odnogo urovnya igry na drugoy, vy nezametno dlya sebya povyshayete effektivnost' raboty oboikh polushariy mozg.