1 Меньше смотри на то чем хвастаются другие
2 узнай о своих возможностях, с помощью самопознания
3 больше общайся с друзьями, с ними ты не будешь чувствовать себя одиноким и подавленным
4 будь активным,принимай участия в различных олимпиадах и конкурсах, так ты поймёшь, что ты не такой плохой,как тебе кажется, и ты очень даже способный человек
(это было для тех у кого заниженная)
1 Узнай о своих способностях,это оправдает или опровергнет твои "великие способности"
2 помогай другим, люди будут лучше к тебе относиться, да и ты о себе можешь что-то узнать
3 меньше зазнавайся, людям не нравится твоё хвастанье
4 меньше говори о себе и больше слушай других
(это для тех у кого завышенная)