1) Что бы редко болеть, нужно закаляться, но постепенно.
2) Есть полезную пищу фрукты, овощи.
3) Заниматься спортом.
4) Не иметь вредных привычек, не употреблять наркотики, алкоголь и не курить.
5) Носить маску, что бы не заразить других
6) Соблюдать режим дня. Не высыпание, тоже вредит здоровью.
7) Прогулки на свежем воздухе, активный отдых.