Говорят, что привычка формируется за 21 день. За этот небольшой срок человек успевает изменить свое отношение к чему нибудь, внести нечто новое в свою жизнь настолько, что будущее потом не представляется без этого определенного действия. Другими словами - привыкает. А привыкнуть к чему-то новому - это и есть привычка. Она формирует и наше мышление, и наш образ жизни.