Ужин
Овощное рагу с мясом:
телятина,помидоры цукини,баклажан,сладкий перец,фасоль,отвар овощной,соль,перец,чеснок.
Напиток: Кисель
Телятина содержит:белок,витамины В,Е,РР
Помидоры:витамины А,В,С ,калий,магний,кальций,железо
Цукини:марганец и витамин С
Баклажан:белки,кальций,витамины С,В,РР,фосфор,магний,натрий,пектин,белки
Фасоль:витамины А,В,С,Е,минералы фосфор,железо