Какие виды упражнений полезны для здоровья человека?
Любая физкультура, гимнастика особенно. Но не профессиональный спорт - он губит здоровье.
Приседания, отжимания, подтягивание, наклоны в стороны, ну и вообще чтобы быть здоровым нужно питаться правильно и двигаться ведь жизнь - это движение.