E(связ)=mc^2 - где m-масса вещ в а.е.м, а c- скорость света(c^2=931.5 мЭв/атомных еденицах массы)
m=(z+m(протона)+(A-z)*m(нейтр.)-M(ядра))
z-зарядовое число, число протонов, електронов
A-число нуклонов ядре, массовое число
Нуклон=протон+нитрон
M(ядра)=A-Z*0.00055
Исходя из этого можно найти E(связи), я просто не понял про ядро водорода -1, поэтому поделился формулами для решения:D